Täytetyt broilerinrinnat
Tuunaa klassinen arkiruoka helposti maistuvammaksi! Tässä reseptissä broilerinrinnat saavat makua valkosipuli-yrttiseoksesta sekä Sydänmerkitystä Eränkävijä 15% juustosta. Voit nauttia fileet haluamasi lisukkeen kanssa.
Annosmäärä
4 annostaValmistusaika
30minVaikeustaso
Arvostele
Allergeenit
-
Sydänmerkki
Ainekset
- 4 broilerin rintafileetä
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl kuivattua chiliä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä
- 1/4 ruukkua tuoretta basilikaa
- 20 grammaa baby pinaattia
- 50 g Eränkävijä 15 % juustoa
Ohje
- Laita uuni lämpiämään 225 asteeseen. Pyyhi broilerin rintafileet talouspaperilla ja mausta niiden pinnat suolalla, mustapippurilla ja kuivatulla chilillä.
- Hienonna valkosipulinkynnet, basilika ja babypinaatti ja sekoita ne oliiviöljyn, kanssa.
- Viillä broilerinfileet auki ja täytä ne yrtti-valkosipuliseoksella. Leikkaa Eränkävijä-juustosta viipaleet jokaisen fileen sisään.
- Paista broilerinfileitä uunin keskitasolla noin 15 minuuttia. Broilerit ovat kypsiä, kun niiden sisälämpötila on 70 astetta.
Sydänmerkki-resepti
Sydänmerkillä varustettu resepti kertoo ravintoarvoiltaan paremmasta, mutta silti maukkaasta ruokaohjeesta. Olemme kiinnittäneet eritysitä huomiota Sydänmerkki-resepteissä suolan määrään ja rasvan laatuun. Resepteihin on valikoitunut mukaan paljon kasviksia, vähärasvaista lihaa ja juustovalikoimamme Sydänmerkki-tuotteita. Reseptit on tarkistettu lopuksi Sydänmerkki-tiimin toimesta, jotta voimme tarjota ravintosisällöistä luotettavaa tietoa.
Ravintosisältö
