Broileripiirakka
Broileripiirakka on klassinen juhlien tarjottava, mutta maistuu erinomaisesti myös välipalana tai kevyenä lounaana. Tässä broileripiirakka-reseptissä on kiinnitetty eritystä huomiota rasvan laatuun sekä suolan määrään, kuitenkaan mausta tinkimättä! Broileripiirakka saa ihanan juustoisen kuorrutteen Sydänmerkitystä Eränkävijä 10% juustostamme.
Annosmäärä
8 annostaValmistusaika
1hVaikeustaso
Arvostele
Allergeenit
Ainekset
Pohja
- 1,5 dl vehnäjauhoja
- 1/2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl perunajauhoja
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 dl rasvatonta maitoa
- 1 dl margariinia
Täyte
- 1 tl öljyä
- 2 sipulia
- 400 g maustamattomia broilerin fileesuikaleita
- 1 tl currya
- 1/2 tl broilerimaustetta
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/4 tl suolaa
- 1 paprika
- 1 prk säilöttyjä ananaspaloja mehussa
- 100 g tomaatti-chili tuorejuustoa
Pinnalle
- 1 kananmuna
- 1 dl rasvatonta maitoa
- 50 g Eränkävijä 10% juustoa
Ohje
- Sekoita kulhossa vehnäjauhot, perunajauho, kaurahiutaleet ja leivinjauhe. Lisää joukkoon juokseva margariini ja rasvaton maito ja sekoita. Jos taikina jää liian löysäksi, voit lisätä hieman vehnäjauhoja joukkoon.
- Öljyä piirakkavuoka (halkaisija n. 27cm) ja jauhota se. Levitä taikina piirakkavuokaan tasaiseksi pohjaksi.
- Hienonna sipuli ja kuullota tilkassa öljyä. Lisää pannulle broilerin fileesuikaleet ja mausta currylla, broilerimausteella, mustapippurilla ja suolalla.
- Lisää joukkoon hienonnettu paprika ja ananaspalat mehuineen. Sekoita joukkoon tuorejuusto.
- Kaada täyte pohjan päälle tasaisesti.
- Sekoita kulhossa kananmuna ja maito. Kaada seos tasaisesti piirakan päälle.
- Raasta Eränkävijä 10% juusto ja ripottele piirakan pinnalle. Paista piirakkaa uunin keskitasolla 225 asteessa noin 30 minuuttia.
- Anna jäähtyä hetki ja nauti!
Sydänmerkki-resepti
Sydänmerkillä varustettu resepti kertoo ravintoarvoiltaan paremmasta, mutta silti maukkaasta ruokaohjeesta. Olemme kiinnittäneet eritysitä huomiota Sydänmerkki-resepteissä suolan määrään ja rasvan laatuun. Resepteihin on valikoitunut mukaan paljon kasviksia, vähärasvaista lihaa ja juustovalikoimamme Sydänmerkki-tuotteita. Reseptit on tarkistettu lopuksi Sydänmerkki-tiimin toimesta, jotta voimme tarjota ravintosisällöistä luotettavaa tietoa.
Ravintosisältö